生于广州的狮舞表演世家，是“赵家狮”第五代嫡传，自幼跟随父亲“南狮王”赵继红学艺，舞狮广州泰式龙筋spa、耍大头佛、击鼓？

　　1994年大学毕业后，担任广州工人醒狮协会主教练，全身心投入醒狮的保护传承工作，编著《赵家狮鼓谱》《赵家狮技艺详解》《醒狮文化概述》《赵继红狮艺四十年》等。

　　荣获“广州市五一文化奖章”、广州市委市政府授予“广州市广州亚运会亚残运会嘉奖个人”、博鳌世界青少年高峰会授予“青少年文化传承发展引领人物奖”等。

　　外形不同：北狮分雌雄广州正宗抓龙筋，一公一母，成双成对出现，头顶的绣球“红男绿女”；南狮只有雄狮，都是公的。

　　颜色不同：北狮像真正的狮子，只有一种颜色——橘色；南狮颜色多样，常以黄、红广州正宗抓龙筋、黑三色为主，对应着不同的三国人物广州正宗抓龙筋。

　　广东醒狮属于中国狮舞中的南狮，由唐代宫廷狮子舞脱胎而来，随中原移民南迁传入岭南地区，融入岭南本土文化特色，发展成为融武术、舞蹈、音乐、杂技等于一体的传统舞蹈，形成“凡遇公私喜庆等事，有舞狮之举”的民间习俗。天河区抓龙筋工作室广州天河区抓龙筋